логотип

Школа Естественного Здоровья
"Живая Природа"

Если вы хотите

Укрепить здоровье

Если вы хотите заняться собственным здоровьем, улучшить свои физические возможности, научиться качественно и по-новому, естественным образом стоять, сидеть, бегать, плавать, прыгать…

Избавиться от боли

Если вас беспокоят недомогания и/или болезненные ощущения в различных частях тела, и вы ощущаете, что качество вашего повседневного, бытового движения ухудшилось…

Обрести гармонию

Если вы хотите разобраться со своим внутренним напряжением, накопленным стрессом, легче засыпать и просыпаться, научиться получать больше сил от своего организма для решения жизненных задач…

Что предлагаем

Мы предлагаем нашим занимающимся путь естественного оздоровления через движение. По сути мы занимаемся «Физкультурой», как культурой овладения своей «физикой», своей природой, своим естественным, данным от природы и Творца, устройством. Все существующие от природы виды движения в теле жизненно необходимы: «внутри и снаружи», в органах, тканях и средах, крупные и мелкие. Не только «руки и ноги», кровь течет по жилам, тоже движение…

«Движение – жизнь», и уж точно жизненная необходимость. Признак жизни – естественное движение, смерти – неестественная неподвижность. Мы сразу различаем что, что-то не так с человеком, с животным, когда меняется характер их движений.

Наше кредо – это изучение того как устроено человеческое тело, и понимание законов его функционирования. Мы именно учим на своих, а не просто повторяем движения в надежде что они сработают. Учим тому, как естественно и верно пользоваться своим телом, чтобы оно служило долго и исправно, не болело, не ломалось. Подробнее...

Главные задачи наших занятий
  • Повышение подвижности и крепости, возвращение естественных взаимосвязей костно-мышечной системы
  • Улучшение качества работы внутренних органов и их систем, в первую очередь: желудочно-кишечный тракт, бронхо-легочная, сердечно-сосудистая, эндокринная, лимфатическая системы
Полезные результаты наших занятий
  • Ощущение удобства и комфорта в собственном теле
  • Развитие гибкости, силы и ловкости, особенно для тех, кто занимается спортом
  • Улучшение пищеварения и обмена веществ в целом
  • Улучшение общего жидкостного обмена, баланса и микроциркуляции на уровне тканей организма
  • Повышение иммунитета, устойчивость по отношению как к инфекциям, так и внешним влияниям окружающей среды
  • Снятие напряжений, связанных с ежедневными «рабочими стрессами»
  • Естественный здоровый тонус нервной системы
  • Достижение психо-эмоционального баланса и гармоничного состояния

Наши занятия

Надежно
  • Результативное решение оздоровительных задач. Улучшения у 100% занимающихся (в разной степени). Уже несколько сотен человек нашли решения своих персональных задач, занимаясь с нами
  • Опыт: более 10 лет научно-методической работы и осмысления
  • Авторская школа: синтез лучшего из физкультурно-оздоровительных практик
Экономично
  • Вы посещаете один вид занятий у нас (два три раза в неделю) вместо сложности выбора из множества разных. Например, в расписании групповых занятий фитнес клуба
  • Все необходимые упражнения мы включаем в занятия последовательно и циклично (по неделям)
  • Вы получаете ответ свой на персональный запрос, даже на групповых занятиях
Эффективно
  • Нацеленность на результат каждого участника процесса
  • Нет «лишних действий» на занятиях и, соответственно пустой траты времени
  • Вы получаете результат, прирост уровня здоровья, в ответ на вложение сил и средств. «Инвестируете» в своё здоровье

Вопрос-ответ

Абонемент на 10 занятий 8000 р.
Абонемент на 5 занятий 5000 р.
Разовое посещение 1200 р.
Оплачивать любым удобным способом. Наличные, перевод, терминал. Чек предоставляется.

Два раза – «хорошо». Три раза – «отлично». Один раз – «хотя бы так».

Мы занимаемся хатха йогой, в основе которой лежит метод Айенгара. Направленность занятий на здоровье.

Нет. Мы занимаемся йогой для здоровья.

Вы можете прийти на занятие и проверить насколько это Вам подходит. Как правило все справляются. У нас нет слишком сложных упражнений на занятиях.

Вам необходимо проконсультироваться с нашими преподавателями до начала занятий. Если есть заключения и рекомендации врачей, их стоит предоставить на консультацию.

Наша команда

Кирилл Димитров

Основатель Школы естественного здоровья «Живая Природа».

Человек целенаправленный, устремленный, ищущий. Вся его жизнь — исследование. Сначала он находит что-то важное, затем понимает и определяет это для себя и после начинает использовать.

Кирилл убеждён, что последовательность «Знать, видеть, думать, применять» — концептуальная основа, дающая возможность постигать суть явлений и делать что-то существенное.

Главный принцип Кирилла: во всем должна быть разумность, структурированность и эффективность.

Вероника Кан

Ведущий преподаватель Школы Естественного здоровья

Вероника — человек эмоциональный, общительный и яркий. На занятии Вероника проявляет заботу о каждом ученике и всегда создает теплую, дружескую атмосферу. Вероника умеет просто, через яркие сравнения, объяснять принципы устройства человека. На занятиях Вероники каждый ученик, независимо от уровня подготовки, чувствует себя способным справиться с поставленными задачами. Она учит включать в работу разные группы мышц, в том числе и те, которые обычно не задействованы. Это позволяет избавиться от застарелых травм и проблем опорно-двигательного аппарата.

Вероника начала заниматься йогой в 2004 году. Она, так же, как и Кирилл, прошла курс при Московском Центре Йоги Айенгара (2005 – 2007 гг.) и в 2007 году стала преподавателем. Параллельно Вероника работала в крупных московских центрах йоги: Йога-Айенгара и Йога Практика. С 2008 г. начала вести йогу для беременных, с которой познакомилась во время собственной первой беременности. В 2017 г. Вероника закончила преподавательский курс «PoleStar Pilates», где изучила техники преподавания пилатеса с использованием специального оборудования.

 

Главный принцип Вероники: забота о каждом участнике занятия, "йога для души".

Дина Устинова

Преподаватель хатха-йоги

У Дины более 15 лет практики и из них 11 преподает.
За это время она прошла несколько разных школ хатха йоги, в том числе йогатерапию, йогу для детей и йогу для беременных. Прошла курс преподавателей йоги в Пране.

Дина сертифицированный преподаватель хатха йоги в Федерации йоги России, международного Йога альянса, йогатерапии под руководством А. Фролова.

На занятиях Дина даёт дыхательные техники, суставную разминку, асаны в статике и динамике, и в завершении релаксация.

Главный принцип Дины: травмобезопасность! С пользой для тела и спокойствия ума!

 

Евгений Дощенко

Преподаватель хатха-йоги, йога Айенгара

Опыт личной практики более 9 лет.
С 2017 г. преподавание йоги по методу Б.К.С. Айенгара.

Йоге Айенгара обучался в Москве (УЧДПО "Методика и практика йоги") в 2018 г. У Алескандра Фурашова.
Проходил обучениев Индии (Aum Yoga Institute) в 2017 г.

Сертификаты по специальности: проведение групповых, индивидуальных программ по йоге, практика пранаямы.

Ведущий преподаватель проекта мэра Москвы "Московское долголетие" по направлениям: йога, дыхательная гимнастика, здоровая спина, суставная гимнастика.

На уроках охотно делюсь всем, что знаю и умею.

Приглашаю на уроки, чтобы вместе идти по пути открытий, которые дарит практика йоги. Будет интересно.

Главный принцип Евгения: расслаблять там, где напряжено и вытягивать там, где расслабленно.

Обратная связь